Výkyvy nálad se často skloňují se ženským hormonálním cyklem. Pravda je ale taková, že i muži jsou lidé, kteří mají emoce. A ty mohou přirozeně ovlivňovat jejich každodenní psychickou pohodu. Může mít na výkyv nálady vliv andropauza? A pokud ano, existují metody, které by mohly učinit váš život opět snesitelnější? Špatnou náladu má občas každý … Read more
Únava je v některých časech dne naprosto přirozená, ale ne vždy žádoucí. Zvlášť, pokud se unavení cítíte i ráno po probuzení. Co za neustálou únavu může? A existují nějaké vitamíny a bylinky, které s ní dovedou zatočit? Lidské tělo je úžasné. Kromě toho, že si toho hodně pamatujeme, má schopnost podávat opravdu neuvěřitelné fyzické výkony. … Read more
V současné době jsou na nás kladeny velmi vysoké nároky, které bychom měli za každých okolností splňovat. Pokud ne, dostaneme nálepku neúspěšných, líných a neschopných jedinců, kteří mohou snadno přijít o práci, nebo projít rozvodem. Problém je v tom, že den má jen 24 hodin a lidský mozek zvládne odvádět jen omezené množství úkolů. Pokud … Read more
Každý člověk se narodí s tukovou tkání, která má v jeho těle mnoho důležitých funkcí. Náš nynější způsob života ale může nahrávat nekontrolovatelnému přibírání na váze. Jelikož není tuk jako tuk, dnes se podíváme na to, co přesně má za funkci viscerální tuk. Kdyby nebylo tuku, neměli bychom k dispozici dostatek energie v časech velkého … Read more
Plodnost by neměly řešit jenom ženy. Jde totiž i o mužskou záležitost. Zvlášť v dnešní době, ve které se stále častěji hovoří o snižujícím se počtu mužských spermií. Ty, které v ejakulátu jsou, navíc nemusí mít dobrou kvalitu. Mohou být líné, ale i různě zdeformované. Dá se stav a počet spermií nějak vylepšit? I když … Read more
Sexu se v dnešní společnosti připisuje velká důležitost. Pravděpodobně proto, že už dávno neslouží jen k plození potomků, ale jeho úkolem je i sdílení intimity a prohlubování mezilidských vztahů. Co když ale máte sexu málo? Může to mít nějaké negativní účinky? A jak se dá tento problém řešit? Sex je považován za biologickou potřebu. Cílem … Read more
Kvalitní sexuální život je pilířem prakticky každého spokojeného vztahu. Když někdy nemáte na milování náladu, je to pochopitelné. Co když byste ale chtěli, ale nemůžete? Pak je docela možné, že trpíte erektilní dysfunkcí. Co za ní může být? A dá se jí nějak předcházet? Otázka mužství je hodně spojovaná s tím, jestli je muž schopen … Read more
Lidské tělo je tvořeno kostmi, šlachami a především svaly. Svaly dovedou zajistit krásné tělesné kontury, ale i sílu. Ovšem, nejen vlivem nedostatku pohybu a špatné stravy, ale i vlivem stárnutí mohou začít ubývat. Dá se tento jev nějak zastavit? Případně, jak vybudovat a udržet si svaly v pokročilém věku? Když nám bylo dvacet, stačilo se … Read more
Řekněme si to zcela upřímně. Naši rodiče, ale i učitelé, nás většinou kritizovali. Tu za špatnou známku, ondy kvůli nepozornosti, neopatrnosti nebo hlučnosti. I když to nejspíš mysleli dobře, rozhodně z vás kvůli tomu nevyrostl sebevědomý člověk. Naštěstí, nikdy není pozdě změnit něco k lepšímu. Dnešní doba je silně orientovaná na výkon. Ten se posuzuje … Read more
I když si to řada z nás moc neuvědomuje, naše těla, ale i chování, jsou ovlivněná hormony. Zatímco u žen hraje klíčovou roli estrogen, pro mužské tělo je velmi důležitý testosteron. Znáte všechny jeho úlohy? Ačkoliv máme o složení těla a o řadě jeho procesů docela jasno, faktem je, že toho o něm ještě mnoho … Read more